Inner Senses of Wonderの概要
マインドフルネスリトリートを取り入れた、「ZEN STAY」宿泊イベントが開催されます。
タイ在住17年のヨーガ・瞑想講師、仏教学者である”だるまいこ”こと、
野見山麻衣子先生によるマインドフルネスリトリートが禅坊 靖寧にて開催されます。
360°の緑に囲まれた禅坊 靖寧にて呼吸することで自分が何を吸い込み(消費)何を吐き出し(精算)ているのかマインドフルに目を向けていきます。
マインドフルネスの概要
マインドフルネスとはわたしたちの意識は知らない間に四方八方に広がっているものです。
そうしてどこまでも広がる意識にわたしたちは自動的・無意識的に
生きるエネルギーを注いでしまっています。その散らばった生きるエネルギー（命）を、
今この瞬間に目を向けることで、束ねていくのがマインドフルネスです。
禅坊 靖寧のプログラム
ZEN茶
日本の美しい伝統文化『お茶を点てる』ことから、丁寧ともてなしの心を学ぶ季節のお茶菓子とともに贅沢なひとときを
ZEN 書
一字一字、筆を走らせるたびに、やすらぎに満たされる書。
書家・紫舟氏の書を手本に
禅坊料理
自然豊かな淡路島に四季から気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、砂糖、油、乳製品、小麦粉、動物性食品を一切使用せず作られた料理。
ZEN体験のインストラクター
だるまいこ
タイ在住17年の女性仏教研究者。
2006年から2018年までチェンマイでヨガスタジオと
マッサージスクールNAMO Chiang Maiを12年間経営。
もとはヨーガに情熱を持ち、サンキャ哲学を中心に、
伝統的なハタヨーガ、アーユルヴェーダを学ぶ。
10年にわたるヨガの探求の後、自分の中で納得できない哲学的な疑問に迫るため、
仏教に関心を抱き、マハチュラーロンコーン大学IBSC
（国際仏教カレッジ）で修士課程に復学。
現在も仏教哲学を追求しながら、タイ、ブータン、日本を中心に、
仏教を軸とした瞑想やヨーガの指導を続けている。
イベントの詳細スケジュール
禅坊 靖寧 お部屋
| 住所 | 〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。 |
|---|---|
| 駐車場 | あり（無料） |
| 電話番号 | 0799-70-9087 |
| 公式HP | https://www.zenbo-seinei.com/ |
| 予約ページ「日帰」 | https://zenbo-seinei.com/onedayplan/ |
| 予約ページ「宿泊」 | https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/ |
