淡路島の大自然、東経135度の地で禅体験ができる「禅坊 靖寧」では、自然サイクルに合わせた月替わりのデトックスリトリート「ZEN Detox リトリート」プランを開始いたします。3つのプランをご用意しております。季節と共に移り行く心と身体を優しく労わりましょう。
目次
4月テーマ
旧暦では月のはじまりである“新月”の前日、月の光が完全に消え、自然のリズムも静まるとき。
それは月の終わり“晦日（みそか）”4月は“晦日”を丁寧に過ごす“晦日のZEN Detox リトリート”
春の気が満ちて万物が清らかで生き生きとする、生命力に溢れる季節
私たちの身体も同様にエネルギーが満ちるとき
冬の重さを残した身体には
そのバランスを保つのが難しい季節でもあります。
冬から春への季節の変わり目のデトックスは
春に起こりやすいさまざまな心身の不調の解消に役立ち、
自然と私たちに調和をもたらします
Detox リトリート 宿泊プラン
静寂の中、心を静め不要なものを手放す、心や身体の浄化を促す行いと食事をご提供します。自己と向き合う大切なとき、自然と調和した、ありのままのあなたに。
日程：4月27日(日)〜4月29日(火)
時間：チェックイン 15:00/チェックアウト 10:00
服装： 動きやすい服装をご用意ください。
部屋着・バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。
料金に含まれるもの：宿泊費用/禅坊料理/プログラム/アメニティ(タオル、歯ブラシ)
ZEN Detoxリトリート
料金：¥48,000（税込別途サービス料10%）
1泊2日(朝夕/禅坊料理付き)
2泊3日 連泊プラン
料金：¥100,000（税込別途サービス料10%）
（朝夕各2食/ランチ1食/デトックスティー2種）
スケジュール
3泊4日 連泊プラン
料金:¥150,000（税込別途サービス料10%）
（朝夕各3食/ランチ2食/デトックスティー4種）
スケジュール
ZEN Detox ランチ
自然のサイクルに合わせた旬の野菜と発酵によって身体に負担をかけず、デトックスを促していくような特別なランチメニューをご用意。DetoxZEN Wellnessとともに心身ともに浄化していきます。
日程：4月28日(月)、4月29日(火),6月25日(水)、6月26日(木)
時間：チェックイン 11:00/チェックアウト 14:00
料金：19,800円(税サ込)
料金に含まれるもの： 禅坊料理/プログラム
講師 茶木 めぐみ
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間をここでは過ごしていただきたいと思っております。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
お部屋
自分と向き合うための18室の宿坊、『一畳泊』。「起きて半畳、寝て一畳」の精神に基づき必要最低限の広さと設備のみ、木の香りが残る床、柔らかな光が差し込むガラス窓から朝昼晩と自然の情景を臨むお部屋となります。宿坊は全18部屋。シングルルームが9部屋・ツインルームが9部屋となります。畳ベッドはサイズ199×102のシングルサイズとなりますので、基本お1人1ベッドにてのご就寝となります。
禅坊料理
自然豊かな淡路島に四季から気をいただく禅坊料理。禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を一切使用せず作られた料理。調味料は1年から3年の時間をかけて伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。味噌、醤油、みりんなどを蔵元から直送で手に入れ、発酵が止まっていない自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。禅坊料理のベースとなる昆布出汁に使用している昆布は厳選された北海道利尻産の物を使用。
重要事項
・シャワーのご提供になります（シャンプー・リンス・ボディソープはございます）
・自身と静かに向き合う時間を過ごすため、お子様のご参加は不可とさせていただきます。
・健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
・食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
・リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
・予約した方は神戸三宮 – 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。
詳細はこちら
キャンセル規定
・下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
前日：ご予約料金の 50%
当日：ご予約料⾦の 100%
無断キャンセル：ご予約料金の 100%
・万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
妊娠中・妊娠の可能性のある方
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
| 住所 | 〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。 |
|---|---|
| 電話番号 | 0799-70-9087 |
| 公式HP | https://www.zenbo-seinei.com/ |
| 予約ページ「日帰」 | https://zenbo-seinei.com/onedayplan/ |
| 予約ページ「宿泊」 | https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/ |
| 駐車場 | あり（無料） |
