淡路島の絶景を一望しながら、心身をリフレッシュできる場所、「禅坊 靖寧」。6月21日（金）の国際ヨガデーに特別イベントを開催します。今回のイベントでは倍音浴を交えたヨガ、瞑想などのZEN Wellnessをご体験いただきます。緑豊かな自然の中で、穏やかな音を聞きながら自分自身と向き合うお時間をゆったりお愉しみいただけます。
日程
6月21日（金）～6月22日（土）
イベントの詳細スケジュール
6月21日（金）
| 時間 | 詳細 |
| 15：00 | チェックイン |
| 16：00 ～ 17：15 | SEINEI Wellness YOGA × 倍音浴（75分） |
| 17：15 ～ 20：00 | ZEN茶、 ZEN書、禅坊 料理 |
| 20：00 ～ 20：45 | サウンド瞑想 × 倍音浴（45分） |
| 20：45 ～ | フリータイム |
| 24：00 | 消灯 |
6月22日（土）
| 時間 | 詳細 |
| 6：30 | 起床 |
| 6：45 ～ 7：00 | 朝のお勤め |
| 7：20 ～ 8：20 | SEINEI Wellness YOGA モーニングフロー（60分） |
| 8：30 ～ 9：30 | 朝食 “禅坊料理” |
| 10：00 | チェックアウト |
料金
48,000円（税込）
茶木 めぐみ先生
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。2022年4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間をここでは過ごしていただきたいと思っております。
施設のご紹介
| 住所 | 〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。 |
|---|---|
| 駐車場 | あり（無料） |
| 電話番号 | 0799-70-9087 |
| 公式HP | https://www.zenbo-seinei.com/ |
| 予約ページ「日帰」 | https://zenbo-seinei.com/onedayplan/ |
| 予約ページ「宿泊」 | https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/ |
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