淡路島の自然に囲まれた「禅坊 靖寧」は、自分を振り返る瞑想などの禅体験やヨガを通じて心身のリフレッシュを提供する場所です。禅坊 靖寧では、2周年記念特別イベントとして特別ゲストをお招きし、「生きていく力」をテーマとした1泊2日の宿泊プランを開催します。
目次
2周年特別イベントについて
生きていれば辛いことは誰にだって訪れるものそれでも全てを受け入れて明るく前を向いて生きている亜紀さんのお話を伺います。さらに2日目には日本最高峰のお茶の産地である京都府和束町から日本茶インストラクターの松本綾さんをお迎えし”Tea meditation”も行われます。“歳を重ねるってこんなにも楽しい”「亜希流Wellness」をお伺いしながら共に過ごす1泊２日のウェルネスリトリートの旅へお越しください。
日程
4月27日（土）～ 4月28日（日）
特別ゲスト
池澤 智
日本を代表するカリスマパーソナル・トレーナー。世界トップレベルの確実な結果を求められるミス・ユニバース、女優、俳優、トップモデルなど数々の著名人や、オリンピックで金メダルを獲得したアスリートまで、ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ20年以上絶大な支持を得ている。
亜希
1969年、福井県生まれ。
2019年にモデル業を引退。現在はアパレルブランド「AK+1」のディレクターを務めながら、テレビのコメンテーターや料理家として活躍。大学生と高校生の男児2人を育てている。食べざかりの息子たちに作る豪快な料理や、明るく飾らない人柄が、幅広い世代に人気。日テレ系の情報番組「DayDay.」にて木曜レギュラー（隔週）として活躍中。YouTube「亜希の母ちゃん食堂」配信中。オンラインサロン「まどい家の人々」も好評。
著書に『亜希のことば」（講談社）、『家ごはんと野球』（CCCXディアハウス） ほか。
松本 綾
2023年9月吉日奥深い日本茶の魅力やオーガニック栽培のことを世界に向けて発信し、広めていくために日本茶ブランド『IMA KYOTO』を立ち上げる茶源郷と呼ばれる日本最高峰のお茶の生産地・京都府和束町から、7年の年月をかけて生まれた希少なオーガニックの宇治茶を、豊かな風味と高い栄養価をそのままに、毎日飲み続けたくなる健やかな味わいの世界に誇れる宇治茶を世界の人たちへ届けたいその想いで”日本茶の本当の美味しさや楽しみ方”を伝えています。
2周年特別イベントのスケジュール
1日目（４月27日～）
①トークセッション『自分らしくある事 ～亜希流Wellnessのススメ～』
亜希さんが自分らしくあるために、大切にしていることは？亜希さんの人生をひも解きながらうかがっていきます。どんな事にも向き合って、「へっちゃら」をいくつも積み重ねて周りの人をパッと明るくしてしまう彼女の魅力に迫ります。ナビゲーターはパーソナル・トレーナー池澤智が務めます。
②Body re-Tuning 『カラダを整える』
健康で健やかな毎日を過ごすためには、自分自身のカラダを自らコントロールできる能力を持つことが必要です。まずは自分を知り、そして整えていくために必要なエクササイズをお届けします。東経１３５度、木々に囲まれた最高に気の良い空気の中、日常から解き放たれ自然に溶け込むように身をゆだね、カラダを動かす心地よさを体感いただきます。
③Meditation 『Brain Detox』
私達の脳は１日に35,000回もの判断をしていると言われています。その疲れた脳を休め、新たな気持ちと思考で穏やかな日々を過ごすため、
瞑想を体験し、マインドを整えます。
2日目（４月28日～）
①Yoga 『朝ヨガ』
朝一番の太陽の光を浴び、インテンションを整えます。
今日が素晴らしい一日であるように、まずは自分の内側に意識を向け、そしてカラダ全体を意識できる集中力を養います。呼吸に合わせてカラダを伸ばし、そしてバランスをとることでこれから始まる一日の準備を整えることが目的です。
②Tea Meditation
『日本文化から学ぶ自分との向き合い方』
禅と大きな関わりを持つ日本茶。
日本茶の歴史や文化を学びながら、禅宗との関わりを紐解いていきます。
また、実際にお茶を飲みながら、1日に1回ホッと一息ついて
自分自身とちゃんと向き合う時間を作る事の大切さ、そして、お茶に期待できる美容や健康効果などもお伝えしていきます。
お泊まりいただくお部屋について
自然と調和した木造建築をお楽しみください。お部屋の中では自分自身を見つめ、心穏やかにお過ごしください。
お申込みはこちら
本イベントは抽選によるご予約となります。下記公式HPに入り、お申し込みください。
| 住所 | 〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。 |
|---|---|
| 電話番号 | 0799-70-9087 |
| 公式HP | https://www.zenbo-seinei.com/ |
| 予約ページ「日帰」 | https://zenbo-seinei.com/onedayplan/ |
| 予約ページ「宿泊」 | https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/ |
| 駐車場 | あり（無料） |
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