禅リトリートで心と身体の健康を促進都会で味わえないマインドフルネスな体験

2022.8.16

淡路島に禅リトリートの体験施設があります。日本の子午線の東経135度線上に位置します。神秘のエネルギーに満ちあふれています。360度広がる絶景の大自然でマインドフルネスな体験を提供します。

昨今、新型コロナの影響による様々な行動制限をはじめ、リモートワークやワーケーションによるビジネス環境の急速な変化を受けて、人々の暮らしや働き方の意識・価値観は大きく変化しています。

都会での暮らしだけでなく、自然豊かな環境の中で自身の「豊かさ」を見つめ直す機会となったり、心身共に健康でウェルビーイングを実現するライフスタイルなどへの関心が徐々に高まっています。

禅リトリートで心と身体の健康を促進

禅坊靖寧では、日帰り禅リトリートプランと宿泊禅リトリートプランを提供しています。大自然の静かな環境で、都会の喧騒から離れて、自分自身と向き合い、心身とも安らかなひと時を過ごせます。

全長約100メートルのウッドデッキから四季折々の自然を眺めます。鳥のさえずりや心地よい風を感じます。自分自身と向き合う機会となります。禅の教えにふれて、禅を通じて、心身を整えます。

日帰り禅リトリートプランは、５種類のコンテンツを組み合わせたプランです。

空中座禅は、360度に広がる圧巻の景色の中で美しい大自然を五感で感じるアクティビティとなります。禅坊料理は、粥や豆腐、野菜などを使用して独自に開発した健康的な料理となります。

書道は、精神を統一して一筆ずつ一心に文字をしたためます。香道は、各種香木の香りを鑑賞します。茶道は、心を落ち着かせながらお茶を点てます。精神を落ち着かせて身体をリラックスさせます。

宿泊禅リトリートプランは、６種類のコンテンツと一畳泊をを組み合わせたプランです。

洗心は、湯殿に身体を浸して心を洗い清めます。一畳泊は、木の香りが残る床と柔らかな光が差し込むガラス張りの窓を据え付けた部屋で心身ともに安らぎを与えます。

禅リトリートプランにより、人々が心身とも健康で心豊かな生活を送れる社会の実現を目指します。

全く新しい禅リトリートの日帰りプランが各メディアで話題の施設です。自然と融合した坂茂氏の建築は圧巻。100mあるウッドデッキで非日常を味わってください。ネットから予約する

店名	禅坊靖寧
住所	〒656-2301 兵庫県淡路市楠本場中2594-5
アクセス	【車】新神戸駅・神戸空港より40分、神戸淡路鳴門自動車道　淡路ICより５分。
電話番号	0799-70-9087
ウェブサイト	https://www.zenbo-seinei.com/
予約ページ	https://zenbo-seinei.urkt.in/direct/offices/587/courses
予約ページ「宿泊」	https://rsv.temanasi.jp/29/room/search
駐車場	有