禅坊 靖寧『朝YOGA』4月30日(日)

禅坊 靖寧デッキから眺める美しい日の出が1日のはじまりを告げます。

夜明けとともに聞こえ始める鳥の囀や草木の目覚めと共に穏やかな時間を過ごすことができます。
朝日を浴びながら体験するYoga timeで思考と身体をリフレッシュし、腸が目覚める発酵食のご馳走『禅坊料理』で気持ちの良いスタートをきりましょう。

日程

2023年4月30日(日)

スケジュール

朝食込み

04:45	受付開始
05:12	日の出
05:45	朝YOGA　60分
06:50	禅坊料理・朝食
07:30	Check-out

朝食なし

04:45	受付開始
05:12	日の出
05:45	朝YOGA　60分
06:50	Check-out

料金

【朝食なし】8,000円（税込）
【朝食込み】10,000円（税込）

インストラクター

茶木 めぐみ（Chaki Megumi）

南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間をここでは過ごしていただきたいと思っております。

・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)

担当プログラム

・平日ZEN Wellness
・YOGA Wellness

禅坊 靖寧

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住所	〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。
電話番号	0799-70-9087
公式HP	https://www.zenbo-seinei.com/
予約ページ「日帰」	https://zenbo-seinei.com/onedayplan/
予約ページ「宿泊」	https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/
駐車場	あり（無料）

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皆様のお越しを心よりお待ちしております。