【禅坊 靖寧】年末年始特別プログラム ZENクリーンスタートリトリート

淡路島の大自然、東経135度の地で禅体験ができる「禅坊 靖寧」では過ごす年末年始特別プログラムをご用意いたしました。禅坊料理によるデトックス特別ランチメニューと心と身体の浄化デトックス各種コンテンツ“禅坊 靖寧クリーンスタートリトリート”となっています。

年末クリーンスタート × ZEN Stay

こころからだ浄化、クリーンスタートする年末特別宿泊プログラム。
振り返りと目標設定ジャーナリング（書く瞑想）、禅坊 靖寧オリジナルノートにて、書き出すことで自分自身の今を知り・心の整理整頓を行います。“はじまりの島”淡路島にて、新たな目標設定にも繋がるような、新年のスタートを切る特別な旅へ。
日程：12月29日(日)、12月30日(月)
時間：CHECK IN：15:00/CHECK OUT：10:00
料金：¥48,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

年末年始/初日の出×ZEN Stay

年末年始に“静寂”の禅坊 靖寧にてはじまりのときを迎えましょう。デッキにて望む初日の出に心と身体は浄化され、はじまりのエネルギーに満たされます。一生に一度しかない特別なときをはじまりの島“淡路島”の禅坊 靖寧にて。
日程：12月31日(火)-1月1日(水)
時間：CHECK IN：15:00/CHECK OUT：10:00
料金：¥50,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

ZENデトックスランチリトリート

年末年始の喧騒を離れ、心身をリセットするための特別なZENデトックスランチリトリート。自然の中で、体に優しい食事と静かな時間を。
日程：
12月29日(日) 身体 デトックスヨガ
12月30日(土) 心 デトックス 伊弉諾神宮参拝
12月31日(火) こころからだ 静寂
時間：11:00~14:00 (3時間)/30日のみ10:30~14:00
料金：¥15,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

お餅つき体験つきデトックス親子ヨガ＆禅坊ランチ

年末年始、親子体験特別プログラムです。通常中学生以上しかご来館頂けない禅坊 靖寧を
この日限り5歳以上の親子でお楽しみいただけます。親子で楽しくデトックス、年末に親子ヨガで心からだをデトックスして新しい年を迎えましょう。開催日をお楽しみに頂いている方も多い親子体験プログラム。年末年始は笑いあり、チャレンジありのデトックス親子ヨガで寒さを吹き飛ばし、新しい年を迎える心と身体を整えましょう。プログラムの後には杵と臼でつく“お餅つき”の体験も頂けます。
日程：12月28日(土)
時間：11:00〜13:30(お餅つき体験 13:30〜14:30)
料金：大人　 ¥15,000(税込)/子ども(5歳以上)  ¥5,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

自身と向き合う日中(ﾋﾅｶ)のZEN Wellness

大自然に包まれた中での瞑想と発酵をふんだんに活用した禅坊料理を堪能できる、禅坊 靖寧の魅力が詰まったショートプラン。大自然を五感で感じながら体験するZEN Wellness、ヨガ・瞑想を通し心と身体のバランスを整えていきます。昼食には、淡路島の旬の食材を使用した禅坊料理をご堪能いただきます。身体に優しい料理をとことん追求した、他では味わうことのできない特別なお食事をご賞味ください。禅坊 靖寧の魅力であるZEN Wellnessと禅坊料理を両方お楽しみいただけるプランを通して、とことん自身と向き合い心と体を整えていきましょう。
日程：12月26日(木)〜12月27日(金)、1月1日(水)〜1月4日(土)、1月6日(月)
時間：11:00〜13:30（2時間30分）
料金：¥15,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

心落ち着く且座喫茶(ｼｬｻﾞｷｯｻ)ZEN Wellness

穏やかな昼下がりに体験できる、ZEN Wellnessとお茶菓子がセットになった特別プラン。小腹を満たす和の発酵スイーツに心も癒されます。自然の移ろいで時の流れを感じる禅坊靖寧。昼下がりのおやつの時間にご参加いただける特別プランをご用意しました。お茶菓子は禅坊靖寧で一から手作りし、禅坊料理と同じ特徴をもつ身体に優しいスイーツです。瞑想で心を落ち着かせ、その後に召し上がるお茶菓子で日頃の疲れを溶かしていきます。慌ただしい日々の中、一度立ち止まってホッと一息ついてみてください。
日程：12月26日(木)〜12月27日(金)、1月1日(水)〜1月4日(土)、1月6日(月)
時間：14:00〜15:30（1時間30分）
料金：¥10,000(税込)
講師：茶木 めぐみ

講師：茶木 めぐみ

南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けている。2022年4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間をここでは過ごしていただきたいと思っております。

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住所	〒656-2301 兵庫県淡路市楠本 場中2594-5 無料周遊シャトルバスをご利用いただけます。
電話番号	0799-70-9087
公式HP	https://www.zenbo-seinei.com/
予約ページ「日帰」	https://zenbo-seinei.com/onedayplan/
予約ページ「宿泊」	https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/
駐車場	あり（無料）

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