1. PARTYテラス HELLO KITTY SMILE

  2. ショー HELLO KITTY SHOW BOX

  3. はじまりの島 海神人(アマン)の食卓 茶店

    海神人の食卓 茶店

  4. 鉄板焼料理・すき焼き「桟敷(さじき)」

    鉄板焼料理・すき焼き「桟敷(さじき)」

  5. 淡路島海賊料理「宴(うたげ)」

    淡路島海賊料理「宴(うたげ)」

  6. 竜宮レストラン 玉手箱

  7. Pasona world ballet tent theater

  8. ショップ

    ショップ HELLO KITTY SHOW BOX

  9. オーベルジュ フレンチの森

  10. seikaiha

    青海波-SEIKAIHA-

  11. GLOBAL MARKET 国際蚤の市

  12. 淡路島クラフトマルシェ

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淡路島特産品

淡路島しらす

生しらす

兵庫県はしらすの名産地としても有名で、しらす漁獲量が全国1位です。
特に淡路島は全国的にも有名で、明石海峡に面した岩屋港ではシラス漁が盛んです。
岩屋港で水揚げされるしらすは小さくキラリと光ることから瀬戸内海が育んだ「海の宝石」と言われています。

淡路島しらすの特徴

しらす

淡路島しらすはカタクチイワシの稚魚で、成長すると「いりこ」の原料になります。
淡路島のしらす漁は4月下旬から11月末まで行われ、毎年12月から3月は禁漁期間となり、しらすを獲ることができません。禁漁期間は食べることができないので、淡路島しらすの旬と言われる4月から5月に訪れることをお勧めします。

淡路島しらすの歴史

生しらす

淡路島で獲れる絶品しらすをブランド化していくために、淡路島岩屋漁業協同組合が中心となり、「淡路島の生しらす」として認知してもらうためのプロジェクトを立ち上げました。
水揚げされたしらすは、数時間で鮮度が落ちてしまうため、地元の方々でさえ食べたことがないぐらいでした。そこで鮮度の良い状態で提供するために、水揚げされたしらすは先取り(セリをとばす)をし、殺菌後、マイナス40度で急速冷凍をする画期的な方法を取り入れました。この方法により、鮮度の良い淡路島の生しらすが出来上がり、楽しむことができるようになりました。

淡路島しらすの栄養・効能

  • カルシウム

カルシウムは骨や歯の形成や健康維持に欠かせない成分であり、骨粗鬆症の予防などに効果があります。また、神経を安定させたり、血液を凝固させる作用を促したりする働きがあります。

  • タンパク質

タンパク質は筋肉や臓器を構成するために重要な成分であり、体作りに不可欠な栄養素です。また、体の様々な部分の健康を保つための効果や、免疫機能の維持による病気の予防などにも役立ちます。しらすなどの魚には、アミノ酸バランスがよい良質なタンパク質が含まれています。

  • ビタミンD

ビタミンDはカルシウムの吸収を促す働きがあります。そのため、カルシウムと合わせて摂取することで、骨や歯の形成や健康維持の効果がさらに期待できます。

  • ビタミンB12

神経や血液細胞を健康に保ち、DNAの生成を助ける栄養素であり、疲労や体力低下を引き起こす貧血を予防する効果があります。

  • マグネシウム

マグネシウムは酵素の働きを促すミネラルの一種であり、骨や歯の形成に必要な栄養素です。血管を拡張させる働きがあり、高血圧や不整脈の予防や改善が期待できます。

淡路島しらすが食べられるお店

淡路島の生しらすは島内の観光施設や飲食店でしか取り扱っていません。
今回は、著者おすすめ淡路島しらすが食べられるお店を紹介します。

miele

  • 【淡路島産しらすピッツァ(淡路島産しらすかけ放題)/1,950円(税込)】
しらすピザ

トマトベースのピザにしらすがかけ放題です。お客様が「ストップ!」というまでかけ続けます。

  • 淡路島産釜揚げしらす丼/1,300円(税込)
しらす丼

淡路島産の釜揚げシラスを堪能するならコレ!さわやかな海を眺めながら食べるしらす丼は格別です。

店名 miele(ミエレ)
住所 兵庫県淡路市野島蟇浦785-9
アクセス 淡路IC~県道31号線(15分)
北淡IC~県道31号線(10分)
高速バスでお越しの場合

① 新神戸・三宮 〜 淡路IC
② 淡路IC 〜 miele (無料シャトルバス)

電車+船でお越しの場合
① JR明石駅 〜 明石港(徒歩10分)
② 明石港 〜 岩屋港(高速船ジェノバライン)
③ 岩屋港 〜 ミエレ(無料シャトルバス)
駐車場 有・無料 30台
満車の時は、ミエレ向かいにあるOceanTerraceの駐車場をご利用いただけます。
電話番号 0799-80-2600
定休日 火曜日
営業時間 平日  11:00~19:00(LO18:30)
土日祝 9:30~19:30(LO19:00)
8月・9月は定休日なしで営業致します
ペット 同伴不可
ウェブサイト https://www.miele-da-scuola.com/
mieleの詳細はこちら

クラフトサーカス 淡路島海王市場

しらす丼

しらす3色丼(ぽんず)/1,480円(税込)

開放的なテラス席で手ぶらで新鮮な海鮮のバーベキューが楽しめます。他にもパスタやピザなどお子様も大好きなメニューもいっぱい。地元野菜が買えるマルシェもあります。CRAFT CIRCUSのご予約はこちら

店名 CRAFT CIRCUS(クラフト サーカス)
住所 〒656-1724 兵庫県淡路市野島平林2-2(平林海水浴場 北)
アクセス 神戸淡路鳴門自動車道 淡路I.Cから車で15分
  ジェノバライン(岩屋)から 車で10分
駐車場 あり(80台)
営業時間 平日 10:30〜19:30(LO) 20:30クローズ
土日祝 9:30〜19:30(LO) 20:30クローズ
定休日 毎週木曜日(祝日を除く)
ウェブサイト https://awajicraftcircus.com/
予約ページ https://www.tablecheck.com/shops/craftcircus/reserve

CRAFT CIRCUSの詳細はこちら

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